平成３０年１月の公民館主催講座のお知らせ

公民館の主催講座はどなたでも参加できます。
お気軽にお越しください！

世代間交流事業を行いました！

餅つき体験と紙コマ、竹のおもちゃ作り

主催：社会福祉協議会
　　　　青少年育成連合会
　　　　公民館

開催日：１１月１８日（土）
場　所：東花畑公民館　講堂

おじいちゃん、おばあちゃんと一緒にお餅つきをしたり！

紙こまを作ったり！

ぶた汁を食べたり！

楽しい時間を過ごしました（＾＾）
でも、その陰では沢山の大人たちが皆のために動いていること
知っていてくださいね！

公民館主催講座「二胡ニコ体操」を行いました

第７回二胡ニコ体操

日時：１１月２２日（水）10：00～
場所：東花畑公民館　講堂
講師：須藤敬子さん、荒牧洋子さん

今月の二胡演奏
・仁
・ミッキーマウスマーチ
・アマポーラ

一緒に歌いましょう
・カントリーロード
・グッバイマイラブ
・大きな古時計
・紅葉
・北帰行
・銀色の道

今回は、ジェイコムさんが撮影に来られました！
二胡ニコ体操、２回に１回は取材が来てる気がします（＾＾）

継続は力なり！皆さんの身体の動きが良くなってきました～！

公民館主催講座「第７回カルチャー学園」を行いました

元気はつらつ身体づくり
～やってみようロコモーショントレーニング～

日時：１１月１７日（金）10：00～
場所：東花畑公民館　講堂
講師：健康運動指導士　平塚泉さん

平塚先生の講座は、面白すぎていつもあっという間に
終わってしまいます！

今回は、若き教え子と一緒にきてくれました。

毎年、カルチャー学園の閉講式に合わせて来ていただいていますが、
今年は、１１月に平塚先生の体操が終わってしまいました。。。

タイトルは、毎年同じなのですが（＾＾）
内容は、いつも新鮮で！良く勉強してあるんだろうなぁ

今回は、サーキットトレーニングのようなかたちで４５秒間、筋肉に負荷をかける
ような運動をして、歩く。を繰り返しました。

公民館主催講座「楽しい健康講座」を行いました

ウォーキング講座Ⅰ

日時：１１月１０日（金）14：00～
場所：公民館　講堂
内容：歩くことからはじめる健康づくり
講師：うらた整形外科クリニック　理学療法士　船津綾子さん

この講座は、校区健康推進委員会との共催です。
健康酢委員委員会の樋口会長↓

ウォーキングをされてある方は、結構多いと思いますが、
自分流のウォーキングで足を痛めてしまったりしていませんか？

東花畑公民館では、１年に１回は、自分の歩き方を見直すために
健康推進委員会さんと共催でウォーキングの講座を行っています。

私は、この講座を聞いてすぐは、気を付けて歩くんですが、だんだん
くせがでてしまい、ひざが痛かったり、腰が痛かったり・・・

でも、１年に１回歩くことを考えることで、少しはリセットできているのでは！
と思います。

ウォーキング講座Ⅱでは、実際に桧原桜まで歩きます。
日時：１２月１日（金）14：00～
場所：東花畑公民館　講堂で少しお勉強した後桧原桜へ
是非、ご参加ください

公民館主催講座「子育て教室」を行いました

第６回子育て教室

日時：１０月２６日（木）
　　　　　10：30～
場所：東花畑公民館　講堂
講師：アビスパサッカースクールコーチ

小さい頃からいろんな動きに挑戦することで、
運動神経の回路が作られるそう！運動神経の良さは、遺伝ではないそうです。

まずは、コーチと仲良しに！

見てください、この走り！２歳くらいの子どもは、「よ～い、どん」
と言っても伝わらないので、まずは、こんな感じでかけっこの練習をするそうです！

ビブスを着せてもらい、カッコいい！子どもはすぐにルールを
理解するんですね。始めは前から後ろから横から侵入していたのに、
コーチの指導で、ちゃんと順番で同方向に進んでいました！！

小さいサッカーゴールに一人ずつGOAL！！
コーチがたくさん褒めてくれるので、子ども達もやる気満々で
頑張っていました！
小さい頃からこんな運動を続けていたら、プロスポーツ選手に
なるのも夢じゃない気がします（＾＾）

１１月の公民館講座のお知らせ

公民館の主催講座は、どなたでも参加できます！

お気軽にお越しください。

公民館主催講座「二胡ニコ体操」を行いました

第６回「二胡ニコ体操」
日時：１０月２５日（水）10：00～
場所：東花畑公民館　講堂
講師：須藤敬子さん、荒牧洋子さん

二胡演奏は、
１、スカボロフェア
２、オブラディオブラダ
３、アメイジンググレイス

今月の一緒に歌いましょう
１、リンゴの唄
２、小さい秋みつけた
３、七つの子
４、ひょっこりひょうたん島
５、津軽海峡冬景色
６、愛の賛歌

二胡ニコ体操の評判が広まってきたのか、参加者が今日は２０名を
超え、さらに賑やかな二胡ニコ体操になりました！

今回、初めて参加されたという方が３名。
「こんな元気な先生初めて見た！！」とお褒めの言葉をいただきました（＾＾）
来月は、１１月２２日水曜日です！

公民館主催講座「カルチャー学園」を行いました。

第６回カルチャー学園
～ハンドベルと簡単な運動～

日時：１０月２０日（金）
場所：東花畑公民館　講堂
講師：土井雅子さん他

まずは、血圧測定などの健診から！今回は、看護専門学校の学生さんが
実習に来られてました。

みんなでハンドベルに挑戦します！

全員手にハンドベルを持ち、自分の音がくるのをまちます（＾＾）
曲は、ドレミのうたです！皆さん集中して、あっという間に
できるようになりました。

新しいことに挑戦すると、脳が活性化するらしいです！
これからも色々な講座を計画していきますので、皆さん元気に
公民館に通って来てください！

公民館主催講座「子育て教室」を行いました。

第５回　子育て教室
～オルガン演奏と人形のおはなし～

日時：９月２８日（木）10：30～
場所：東花畑公民館　講堂
講師：みどりがおか幼稚園　園長　大里恭正さん

 

園長のやすまさ先生は、音楽が大好きで、いろいろな楽器に挑戦されています！
今回は、息子さんの公二先生と一緒に来てくださいました。

人形のダンスに子ども達も興味深々！！

珍しいオルガンに何人か挑戦させてもらいました！とても良い音色でした（＾＾）

公民館主催講座「二胡ニコ体操」を行いました

第５回二胡ニコ体操

日時：９月２７日（水）10：00～
場所：東花畑公民館　講堂
講師：須藤敬子さん、荒牧洋子さん

９月の歌は、
・島唄
・月の砂漠
・コンドルは飛んで行く　ほか

今回も、楽しく体操をして皆さん元気になって帰って行かれました！

二胡ニコ体操は、取材に良く来られるんですが、
ついでにブログ用に集合写真を撮っていただきました！

「二胡ニコ体操」は、定期的に気軽に足を運んでもらうことが
目的です。気が向いたら来てください！

公民館主催講座「カルチャー学園」を行いました

第５回カルチャー学園（人権問題学習講座）
「人権漫談～人間として笑って生きるために～」

日時：９月１５日（金）10：00～
場所：東花畑公民館　講堂
講師：小ノ上マン太朗さん

山下館長も小ノ上先生とおそろいのメガネでごあいさつ！
小ノ上先生の軽快なおしゃべりに、あっという間に時間が終わりました。

最後には、お鼻で吹く鼻笛を聴かせていただき、皆さん
笑顔で帰られました！

１０月の公民館講座のお知らせ

公民館の講座は、どなたでも参加できます。
お気軽にお越しください！

東花畑校区裏方特集 2017

「子どもキャンプ」

日にち：８月１９日（土）、２０日（日）
場　所：東花畑小学校
主　催：青少年育成連合会

毎年、青少年育成連合会と子ども会育成連合会が協力して
小学４年生から６年生を対象に「子どもキャンプ」が行われています！

こちらは、子ども達をサポートしてくれる方々の事前会議の様子

青育連の役員の方々は、いつも子ども達を楽しませ、学ばせることを
考えてくれています！

子どもキャンプでサポートする親への約束は、
・わが子にしゃべりかけないこと。
・子どもが忘れ物をしたと言っても取りに行ってあげないこと。
・口は出しても手は出さない！など
　
いろんな意見がありますが、
青育連の簑田会長が、サポーターの方へ毎年お願いされます。

そして当日、子ども達が来る前に、キャンプのながれを最終確認。

今年の参加者は９１名！！

東花畑には、子どもリーダー会というのがあります。
各町内から高学年の児童が町内の代表として出てくるのですが、

「子どもキャンプ」で何をしたいのか、食事のメニューは？
なども当日までに何回も子どもリーダー会議を開き、青育連や子育連の
役員さん達に導かれながら決めていきます！

そして、地域の方々も「子どもキャンプ」を応援してくれています！
子ども達が、竹はしを自分たちで小刀を使って作るのですが、
毎年、その指導に来てくださいます。

公民館では、夕食のカレーライスや、から揚げ作りをサポーターさんが、
なるべく口だけをだしながら、子ども達が作ります。

みんなが小学校へ移動した後も、青育連の役員さんは、後片付けと
次の日の朝食の準備をされてありました！

そして、次の日の朝
メニューは、サンドイッチです。












他にもおやじ達による肝試しなど、まだまだご紹介したいのですが、
これくらいにしておきます・・・

年々増えている「子どもキャンプ」の参加者！早く４年生になって
参加したい！！という声も多く聞きます。その裏には、沢山の大人たちの
見守りがあったこと、いつか知ってくれるといいな～

公民館講座「子育て教室」を行いました。

リラクゼーションヨガ

日時：８月２４日（木）10：30～
場所：東花畑公民館　講堂
講師：ヨガインストラクター　松本礼（あや）さん

忙しいママ達に、たまにはリラックスしてほしいという思いで
今回は、ママだけを対象にヨガをしました。

いつもは、セパレートにしたくてもなかなかママにぶらさがり
離れてくれないチビちゃん達もママ達の本気モードに、ほとんどの
子が、おとなしく遊んでくれてました（＾＾）

お手伝いに来てくれる民生委員、男女協の方々、今回はハードだったと思います・・・
お疲れ様でした。ありがとうございました！

夏休み体験講座第４回

夏休み体験講座第４回

日時：８月２３日（水）
場所：東花畑公民館　講堂
講師：男女共同参画協議会　会長　小林俊子さん

男女共同参画協議会との共催事業です。

体験講座も最終回の４回目となりました！
今回の内容は、「餃子の皮を使ったミニピザづくり」

ハムにピーマン、パプリカにゆで卵！子ども達は大はしゃぎで
好きな具を選んでいました（＾＾）

簡単にできて、とても美味しかったです！

今回で最後の体験講座、最初に「全員に前に出てしゃべる機会をつくります」
と言っていた通り、み～んな前に出て感想や今日の朝ごはんなど
発表させられていました（＾＾）

盛りだくさんの内容を考えてくれた小林先生、ありがとうございました！
そして、毎回お手伝いに来てくださった男女協の委員の方々本当に
ありがとうございました。

９月の公民館講座のお知らせ

公民館の講座は、どなたでも参加できます。
お気軽にお越しください！

公民館主催講座「二胡ニコ体操」を行いました

第４回二胡ニコ体操

日時：８月２３日（水）10：00～
場所：東花畑公民館　講堂
講師：須藤敬子さん、荒牧洋子さん

今月もやってきました！二胡ニコ体操

今月の一緒に歌いましょう
１、さとうきび畑
２、夏の思い出
３、里の秋
４、愛燦燦
５、久しき昔
６、お嫁においで







拍手をするのは、骨粗しょう症の予防になるそうです。
いつでも惜しみなく拍手しましょう！

そして座っているときは、足を閉じているように心がけると、股の
内側の筋肉が鍛えられるそう。

日々、気を付けます！

こんな風にお腹をひねってひねってと荒牧先生！

ひねれてる！？・・・・・