公民館主催事業の報告
10月11日(金)、10:00～11:30、カルチャー学園（高齢者地域参画支援講座）は、講師に岡 聡一郎さんをお招きして「楽しく歌って誤嚥(ごえん)予防講座」でした。
◇誤嚥のメカニズムについての講義
◇誤嚥予防に効果の高い体操の実践
◇唱歌や歌謡曲を歌い喉の筋肉を鍛える
三部構成の講座です。
昨年度に続き2回目の開催でしたが、わかりやすい講義で好評です。
喉の筋肉を鍛えることで誤嚥性肺炎を予防できるとのことで、その一つの方法が歌を歌うことです。
岡先生の美声を聴きながら、一緒に歌うコーナーは気持ちよく、喉の筋肉にもよく、心身ともに元気になりました♬
