第１回楽しい健康講座
「転倒予防教室」～自分の身体を知ろう～
日時：５月２３日（月）14：00～15：30
場所：公民館 講堂
講師：うらた整形外科クリニック
理学療法士 船津綾子さん
ケアマネージャー 宇都宮大樹さん
今年度も始まりました！楽しい健康講座
健康寿命を延ばすべく、頑張ってみんなでお勉強していきましょう
まずは、座って転倒を予防するためのお勉強から
転倒は、圧倒的に屋内が多いそうです
片足立ちで１５秒！自分の身体の状態を探りつつも、皆でやれば
家よりは、頑張ります
皆さん、お疲れ様でした。ありがとうございました
