「脳トレ」～シナプソロジー～
日時：９月２６日（月）１４：００～
場所：公民館 講堂
講師：うらた整形外科クリニック
健康運動指導士 山口聡美さん
理学療法士 船津綾子さん
シナプソロジーとは、五感からの刺激を脳に与え続けながら、
上下・左右など異なる動きを行い、脳を活性化させるトレーニングだそうです！
「むずかしい～（＞＜）」
よく、脳トレの講座で “トントン スリスリ”とお膝の上で右手はグーでトントン
左手はパーでスリスリしたりするんですが、それのエアートントンスリスリ！！
空中でやるんです！何度も挑戦しましたが、出来ませんでした。
が、そんな時は「出来ない・・」と思うのでなく「脳が喜んでる！」と思えばいい。
と先生に教えていただきました。脳はすぐに退屈するのだそうです。
皆さん、たくさん脳を使ってお疲れ様でした！
次回１１月２８日（月）の「楽しい健康講座」は、外へウォーキングに出かけます！
